kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.
Praca w biurze wiąże się z koniecznością długiego siedzenia przy biurku. Po spędzeniu ośmiu godzin w pozycji siedzącej kręgosłup niejednokrotnie daje o sobie znać, pojawia się ból w okolicy lędźwiowo-krzyżowej i sztywnienie karku, które powodują codzienny dyskomfort i odbijają się negatywnie na jakości naszej pracy. Odpowiedni fotel biurowy znacznie poprawia komfort siedzenia i pozwala zapomnieć o kłopotach związanych z długim przebywaniem w jednej pozycji.
Trzy cechy, jakie musi mieć fotel do biura
Zakupując fotele biurowe, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Wielu pracodawców przy wyborze kieruje się jedynie wyglądem, nie można jednak zapomnieć, że fotel fotelowi nierówny, a bardziej niż modny design liczy się funkcjonalność i wygoda. Jakie cechy musi posiadać idealny fotel do biura?
1. Regulacja wysokości siedziska.
Prawidłowa pozycja pracy przy komputerze zakłada, że stopy powinny być płasko oparte na podłożu, a kolana zgięte pod kątem 90 stopni. Regulacja wysokości siedziska pozwala dopasować jego wysokość tak, aby użytkownik mógł przyjąć, jak najlepszą dla niego pozycję.
2. Regulacja oparcia.
Wiele osób podczas pracy przy biurku ma tendencję do nadmiernego pochylania się do przodu, podczas gdy prawidłowa pozycja zakłada, że plecy powinny być w całości oparte. Fotele biurowe powinny mieć regulację wychylenia oparcia, a także regulację wysokości oparcia.
3. Podłokietniki.
Podłokietniki znacznie podnoszą komfort pracy, pozwalają na swobodne oparcie na nich rąk i nie zmuszają do długiego utrzymywania ich w nienaturalnej pozycji. Najlepiej, jeżeli także one są regulowane.
Fotel, który spełnia wszystkie te cechy to najlepszy wybór, dopiero w drugiej kolejności należy zwrócić uwagę na takie elementy jak kolor, marka czy cena (zobacz ofertę sklepu Ergo-Fotel.pl). To tylko podstawowe i najważniejsze cechy, jakie musi mieć fotel biurowy. Ważne jest również odpowiednie wyprofilowanie siedziska i oparcia, ponieważ to one decydują o wielkości nacisku na poszczególne części ciała. Większy nacisk powoduje szybsze zmęczenie i narażenie na deformacje prowadzące do urazów. Fotel biurowy musi mieć funkcję obracania się wokół osi pionowej, ponieważ ułatwia to pracę (oferta foteli obrotowych Ergo-Fotel.pl/fotele-obrotowe). Eliminuje również przyjmowanie nienaturalnej pozycji ciała a trakcie pewnych prac.
Biurko też jest ważne
Przy wyborze foteli do biura nie zapominajmy o tym, jakie biurka w nim posiadamy. Na nic zda się najlepszy fotel, jeżeli biurko będzie bardzo niskie i pracownik zmuszony będzie się garbić. Podobnie sytuacja ma się ze zbyt wysokimi biurkami - wtedy fotel powinien być wyposażony w podnóżek lub należy zakupić taki element osobno. Biurko z regulowana wysokością blatu jest najlepsze, ale na razie to rzadkość na rynku, a cena mało atrakcyjna.
